Libérez-vous du Stress

Retrouvez l'Équilibre et le Bien-Être avec une Sophrologue Certifiée à Caen

Bienvenue sur le chemin vers un bien-être durable

Christelle Devesa - sophrologue à Caen - Gestion du stress

Je suis Christelle Devesa

Sophrologue certifiée RNCP

Je suis Christelle Devesa, sophrologue certifiée RNCP à Troarn, à quelques minutes de Caen.

Spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété, je vous aide à retrouver harmonie et sérénité dans votre vie quotidienne.

Pour vous accompagner efficacement, c’est une relation basée sur la confiance et l’écoute qui va se tisser entre nous. Ainsi, nous travaillerons à améliorer votre quotidien en toute confidentialité.

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Vous souffrez du stress et cela vous ronge ?

Vous subissez la gestion du stress au quotidien, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle.
Vous ne vous arrêtez jamais, et cela a des conséquences sur votre santé : mauvaises habitudes alimentaires, manque de temps pour faire du sport, troubles du sommeil…
Vous êtes constamment anxieux.se, angoissé.e, l’avenir vous fait peur.
Vous manquez de confiance en vous et vous avez une mauvaise estime de vous même.
La tension vous cause des maux divers : douleurs dans la nuque et aux trapèzes, difficultés digestives, palpitations, eczéma, émotions à fleur de peau…
Cela a des conséquences sur votre vie personnelle. Vous avez du mal à gérer vos émotions.
Un épuisement physique et mental vous guette, dont il est très difficile et long de sortir.
Ce stress vous pèse de plus en plus et vous aspirez à retrouver sérénité et bien-être.

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Améliorez votre gestion du stress - Sophrologie Caen

Vous accompagner en toute confiance

Approche personnalisée

Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins, que vous soyez adulte, adolescent ou enfant. Ensemble, nous travaillerons à identifier et à surmonter les obstacles liés au stress dans votre vie.

Sécurité et Confidentialité

Votre sécurité et la confidentialité de vos données sont ma priorité absolue.
Toutes les informations partagées restent strictement confidentielles.

Questions fréquentes

Déroulement des séances, tarifs et remboursements, particularités de la sophrologie… Retrouvez toutes les réponses dans mes FAQ.

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Témoignages de clients satisfaits

     EXCELLENT  
     Basée sur 17 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   ana p 
 20/09/2023
 
 
  Expérience relaxante et apaisante. Cadre exceptionnel
Je recommande
  
 
       
   Marie Millet 
 20/09/2023
 
 
  Merci Christelle pour cette belle expérience ! J’ai souvent entendu parlé de la sophrologie et de ses biens faits et c’est avec un petit groupe d’amies que nous avons franchi le pas. J’étais un peu stressée au début, par peur de ne pas savoir me laisser aller mais Christelle a su me mettre a l´aise directement. je suis sortie de la seance d´essai appaisee. je recommande vivement !
  
 
       
   pierre Darkded 
 09/09/2023
 
 
  Passer un bon moment qui m'a permis de bien apprendre à gérer mon stress et à allez de l'avant, elle donne un bon suivis et recherche comment bien apprendre à gérer sont stress en fonction de la personne et de ces motivation. Je recommande
  
 
       
   sandy pariset 
 31/08/2023
 
 
  Mon fils a su reprendre un peu plus confiance en lui et apprendre à être moins stressé face au quotidien grâce à la gentillesse et à la bienveillance de Christelle. Lors de ses séances, elle a su le mettre en confiance en abordant les choses avec douceur. Merci
  
 
       
   Sonia Martel 
 23/07/2023
 
 
  Après quelques séances de Sophrologie chez Christelle, j'ai ressenti un bien être, et de l'apaisement. Je recommande vivement Christelle qui est à l'écoute, qui sait adapter les exercices et besoins en fonction de chaque personne. Merci pour tout !!
  
 
       
   Melanie TEMANS 
 29/06/2023
 
 
  Mon fils Marin a fait quelques séances avec Christelle... il était à chaque fois très content d'y aller !
Il ressortait de la séance avec des petits exercices à faire à la maison,  à la fois ludiques et rapides.
Je conseille vivement Christelle qui sait être à la fois à l'écoute du parent et de l'enfant !
Sa douceur et son empathie ont permis d'aider Marin. Merci Christelle
  
 
       
   Les Poirier 
 15/06/2023
 
 
  Je me disais que j’avais une belle vie tout en me trouvant souvent mal à l’aise ; l’attention, la communication de
Christelle m’ont permis de trouver les causes et les solutions psychologiques et physiques très apaisantes et efficaces ; cette capacité à comprendre et à apporter des solutions dans la sérénité et la gentillesse m’a beaucoup aidé et je l’en remercie vivement
  
 
       
   Pascale 
 19/05/2023
 
 
  Je vous remercie Christelle pour ce temps de découverte de la sophrologie. Comme je vous l'ai dit en fin de séance, j'ai été sensible à votre voix qui m'a permis de lâcher prise durant les exercices et le temps de relaxation.
Vous m'avez offert un moment de bien-être. Un moment rien que pour moi.
Merci.
  
 
       
   joelle didonato 
 19/05/2023
 
 
  Très belle expérience, l’attention que Christelle  porte à son groupe est extraordinaire plein de bienveillance et de douceur.
  
 
       
   manon roberge 
 13/04/2023
 
 
  4 mois intenses en émotions !! je suis une personne énormément stressée de base et Christelle a su m'aider à gérer ce stresse et à me montrer que j'étais capable de faire les choses. Les séances de sophrologie en visio ont été très bénéfiques pour moi !! Je recommande vivement si comme moi vous avez du mal à gérer votre stresse ou vos émotions !!! Christelle est à l'écoute et vous aidera sans problème j'en suis sûr !