A quoi s’attendre ?

Très simplement, voici les étapes à suivre

Étape 1 : Franchissez le pas !

La première chose à faire est simplement de me contacter au 0676841830. Si je ne réponds pas, c’est que je suis en consultation. Laissez-moi un message avec vos coordonnées et je vous rappellerai très rapidement.

Pendant 15 minutes d’entretien téléphonique gratuit, je prends le temps de cerner votre problématique. A la fin de cette conversation, vous aurez pu vous faire une première idée sur moi, et vous pourrez décider de poursuivre ou non votre travail avec moi en fixant un premier rdv.

Vous pouvez également prendre un rendez-vous avec moi directement en cliquant sur le bouton « prendre un RDV ».

Étape 2 : La première séance

Cette séance de découverte dure 1h15 environ et permet d’affiner votre demande, en faisant le point sur votre état physique, mental et émotionnel. 

Au cours de ce temps d’échange, vous aurez la possibilité d’exprimer votre mal-être, mais aussi vos souhaits et vos besoins. Je vous interrogerai également sur vos loisirs et vos passions, qui vous procurent du bien-être au quotidien. 

A l’issue de cette séance, je vous aiderai à fixer votre objectif et je vous proposerai un plan d’accompagnement personnalisé.

Évidemment, après cette première séance, vous pouvez décider de ne pas donner suite, cela n’engage à rien !

Etape 3 : La suite du programme personnalisé

A partir de la 2e séance, vous débutez votre programme d’accompagnement, que j’aurai façonné selon vos besoins et vos préférences. 

Chaque semaine, les séances se dérouleront selon le même schéma. D’abord, un temps d’échange, qui vous permettra d’exprimer votre ressenti du moment. Ensuite nous passerons à la pratique d’exercices de relâchement corporel et de visualisations mentales d’images positives. Enfin, nous terminerons la séance par un temps d’échange consacré à l’expression des ressentis vécus lors de la séance.

Au fur et à mesure des semaines, je pourrai affiner le programme selon votre progression, afin de vous aider le mieux possible à atteindre votre objectif.

Chaque séance se déroule en toute confidentialité, conformément à la charte déontologique de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

 Comment me contacter ?

M'appeler

0676841830

Adresse mail

devesa.sophro@gmail.com

Deux lieux de rdv
  • 13 rue Paul Doumer, 14000 Caen
  • 26 rue du point du jour, 14670 Troarn