En savoir un peu plus sur moi avant notre rendez-vous ?

Mon parcours avant de devenir sophrologue

• Pendant 15 années passionnantes, j’ai exercé le métier de journaliste et occupé des postes à responsabilité dans de grands magazines. Une vie professionnelle qui me comblait malgré le stress et la pression que je ressentais souvent. 

• Au fil des années, j’ai constaté que les conditions de travail avaient un impact majeur sur l’état de santé des salariés. J’ai d’ailleurs moi-même vécu les effets néfastes de la souffrance au travail, développant un trouble anxio-dépressif, ce qui m’a conduit à changer d’orientation professionnelle. 

• Je me suis tournée naturellement vers la sophrologie, que je pratiquais régulièrement, déterminée à mettre mes capacités d’écoute et d’empathie au service de personnes en souffrance. C’est d’ailleurs grâce à une préparation mentale avec une sophrologue que j’ai pu vivre sereinement mon 3e accouchement sans péridurale.

• Depuis, j’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents dans leur gestion du stress au quotidien.

• J’interviens également lors de séances de groupe au sein des entreprises pour aider les salariés dans la gestion du stress et dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux professionnels (RPS).

En savoir plus sur mon parcours

Avant que vous entamiez la démarche de me rencontrer pour une première séance, il me semble important de vous en dire un peu plus sur moi. J’espère que cela réduira les doutes que vous pouvez avoir à l’idée de débuter un accompagnement en sophrologie. 

• Je me suis installée en Normandie, près de Caen, en 2020, juste après la naissance de mon troisième enfant. J’étais à la recherche d’un cadre de vie plus reposant et proche de la mer, qui me ressource et m’apaise.

• En parallèle de la sophrologie, j’écris des livres pour enfants. Je m’inspire de mon expérience personnelle pour proposer des livres qui aident les parents dans des problématiques du quotidien. J’ai également créé la maison d’édition jeunesse Point à la ligne.

• Avant d’ouvrir mon cabinet à Troarn, j’ai suivi une formation au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie puis obtenu ma certification professionnelle de sophrologue au RNCP au niveau de qualification reconnu par l’Etat.

• J’accueille mes clients dans un cabinet aménagé spécialement pour leur apporter un cadre calme et propice à la sérénité. Je les reçois avec le sourire et m’engage à les écouter avec bienveillance et attention, en respectant le code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre. Les personnes qui le souhaitent peuvent également suivre les séances de sophrologie en visio-conférence. 

• Je propose par ailleurs des interventions en entreprises.

• Je suis parfaitement qualifiée pour aider les personnes à mieux gérer leur stress.
• Dotée d’une grande capacité d’adaptation, je propose des séances en fonction des objectifs et des besoins spécifiques de mes clients afin de leur proposer le meilleur accompagnement possible.